نمو الشعر وتطويله بدون اي كيماويات




مكونات الوصفة الرهيبة:
1-كوب واحد من الأرز المغسول جيدا
2-ضع الأرز في إناء مع الماء واتركه لمدة ربع ساعة وحركه باستمرار كل فترة.
3-صفي الأرز في وعاء بلاستيكي
4-اترك السائل في درجة حرارة الغرفة العادية ليوم حتى تتخمر
5-ضعه في وعاء على النار حتى الغليان ثم اتركه جانبا ليهدأ
6-ضع عليه زيت عطري مفضل لديك مثل زيت اللافندر أو زيت إكليل الجبل

تستخدم هذا الخليط مثل الشامبو ثم اغسليه جيدا بعد تدليك فروة الرأس به
نساء قرية هوانجل يستخدمون هذه الوصفة منذ مئات السنين حيث ماء الوصفة ملئ بمضادات الأكسدة والتي سوف تحفز نمو الشعر بصورة مذهلة ,قمن بحلق شعرهن في سن ال18 وبعدها استخدموا هذه الوصفة الرائعة.


تضيق وتعطير وشد المنطقه الحساسه


شد و تضييق و تعطير المنطقة الحساسة وزيادة الرغبة ف الجماع في دقايق 
جربي الان و كوني عروسة زوجك كل ليلة 
⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭⧭




المكونات 
زيت الرمان
زيت الورد
زيت اللاافندر
ونضع المقدار في زجاجه 
⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪⧪

الطريقة
 نمزج الزيوت بنفس المقادير و نمسح قبل النوم بالقطن و قبل الجماع بحوالي عشر دقائق
وعيشي حياتك

راحتك امانه في رقبتنا من انهارده مفيش دهون ولابقع


جبتلكوا بقى وصفه سحريه 
هاتجيب من الاخر لحل جميع مشكلات البقع اللى ف البيت  الصعبه والمتراكمة لفترة طويلة زى اللى 
1-على عيون البوتاجاز 
2-وحروق الفرن 
3-ودهون الشفاط ،
5-ومشاكل أخرى فى تنظيف البقع الصعبة من على 4_الملابس 
أوالسجاد
6-وتنظيف السيراميك 

كل دا ف وصفه واحده 
تابعونى بذكر الله ومش هاتاخر عليكم
تعديل البوست 
وداعآ للمجهود الشاق فى التنظيف مع هذة الوصفة المعجزة لتنظيف جميع البقع والدهون لجميع الأغراض
لا مشكلة بعد اليوم من التنظيف فاليكى وصفة سحرية لحل جميع مشاكل البقع والدهون لجميع الاغراض فى المنزل :-
مكونات الوصفة/
بيكربونات الصودا + ماء أكسجين المخفف 3% يمكنك أن تشتريه من الصيدليات .

طريقة الاستخدام / أولا يجب أن ترتدى قفاز بلاستيكى لكى تحمى الجلد لمن لديهم حساسية، أحضرى وعاء ثم ضيفى كمية من البيكربونات الصوديوم وكمية من الاكسجين حتى يتكون خليط كريمى .
لتنظيف عيون البوتاجاز والفرن والشفاط :ضعى الخليط على الدهون ووزعيها بفرشاه ثم اتركيها حتى تتأكل ، ثم أفركيها بفرشاه ،ستجدى أن الدهون أختفت وأصبحت نظيفة بأقل مجهود.
تنظيف الدهون والحروق من الاوانى والمقلايا:- ضعى الخليط على الحروق والدهون فى المقلايا واتركية 10دقائق ثم أغسليها كالعادة ستجدى أنها لم تأخذ وقت ولا مجهود فى تنظيفها وأصبحت براقة.
تنظيف السكاكين وإعادة لمعانها :بنفس الطريقة السابقة
تنظيف السيراميك: ضعى كمية من الخليط على الحوائط السيراميك وافركيها بفرشاة اسنان قديمة وللارضيات ضعى كمية على الارض وافركيها بمكنسة عادية .
تنظيف الملابس والسجاد :-بوضع الخليط على البقع وتركها حتى تتأكل ثم تنظيفها كالعادة.
هذة الوصفة تصلح لتنظيف جميع أغراض المنزل بسهولة.

تكبيرالصدروجمبل ومثير وكبير ومناسب



هذه التمارين لتقوية عضلات الصدر :

1- الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين
وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .
2- الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .
3- الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما
تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
4- استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما

ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل 
الصدر الصغـــير :
الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن
ويعتبر هذا افضل اسلوب
ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل
وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما

الصدر الكبير 

يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة وتجنبي الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها
تعطيها حجم اكبر .
لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشب
ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشب 

جمال المؤخره والمناطق الحساسه بالون الوردي والريحه العطره





  بياض روعة ونعومة هايلة بجد الكريم ده تحفة تحفة اوووووووووووووي هيبيض بشرتك بصورة سريعة جدا وخلال يومين
 وباذن الله هتودعي الاماكن الداكنة
 الله ياقمرات ومتجرب
  الصبح شوفت بياااااض تحفة ونعومة ماكونتش اتصورها والله
المهم يابنات الكريم اسمه ( زهرة لبنان ) لتبيض المناطق الحساسة عشان تعرفوه اكتر
وعلى فكرة يابنات الكريم ده منتج طبيعي ومعمول من خلاصة الفواكة والفيتامينات يعني مش مضر
وكمان ريحته حلوة اوي ولازم تحطيه وماتلبسيش ملابسك الداخلية طول مانتي حاطاه ماشي
 ا
علامته صورة شجرة الصنوبر الي بالون الدهبي
وعلى فكرة كمان ياقمرات سعرو رخيص اوي وموجود في الصيدليات او محلات بيع المواد التجميلية
 اسئلو عنه والله ده هااااااايل وبجد جنان


نكمل بقى قولتولى ابه هو السر
1_ واهم خطوة انك تعتبرى ده مش علاج دى نضافة شخصية
 يعنى مش تعملى كدة وتعدى كل يوم تستنى نتيجة لأ دى حاجات حتى هتعمليها لما تفتح الاماكن دى لأنها نضافة مش اكتر
2_ ترمى البانتيهات النايلون اللى عندك وكله بعد كدة يبقى قطن لازم لازم قطن وتغيريه مرتين على الاقل فى اليوم
3_ زى مابتستخدمى لوشك صابونة طبية استخدميها للمناطق دى كمان وياريت لجسمك كله وعن تجربة صابونة الكبريت هى احلى حاجة وبتنضف اوى
4_ بردو دى نقطة مهمة اوى اوى اوى لازم تنضفى الاماكن دى من الشعر الزايد باستمرااااااااااار وانضف حاجة السويت طبعاً
هتقوليلى انا مشعرة  ومش هقدر اعمل سويت علطول هقولك ماشى اعملى بالشفرة وخلى السويت مرة كل فترة كدة للتنعيم بس خلى بالك اوعى تحطى صابون او كريم وانتى بتنضفى المنطقة دى من الشعر لأن ده سبب رئيسى فى اسودادها يعنى لو هتستخدمى الشفرة بلى المنطقة بس وامشى بالشفرة عليها متخافيش مش هتتعورى بس انتى براحة ها
5_ بعد كل حمام (اعزكم الله) تنشفى المنطقة دى كويس اوى بفوطة قطن ولما تيجى من بره تغسلى تحت الابط وتنشفيها بردو وتستخدمى بقى الشابه القطع وزيت البرافين ومعاه زيت ورد هتلاقوا موضوع كامل فى توقيعى عنهم للعايزة تعرف اكتر وتستخدمهم ازاى وكل ما تحسى انك محتاجة فى اى وقت اعملى كدة بردو

كدة خلصت الخمس خطوات فى بقى كمان ممنوعات اوعى تعملى كدة 
حذارى انك تستخدمى كريمات ازالة الشعر او اى كريمات على المنطقة دى
حذارى انك تمنعى ظهور الشعر فى المناطق دى وده مهم اوى لأن مفيش حاجة ربنا بيخلقنا بيها مضرة لينا
 والشعر فى الاماكن دى مهم اوى ابسط اهمية ليه انه بيمنع احتكاكها بالهدوم وبالتالى يمنع اسودادها بردو
هتقوليلى اومال ليه بتقولى مهم اننا نشيله علطول
 لأنك لما بتشليه بتنضفى المنطقة من كل الحاجات المضرة اما لو منعتيه يطلع اصلاً الحاجات المضرة دى هتترسب على الجلد
حذارى تستخدمى البانتيهات غير القطن لأن اى نوع تانى بيتفاعل مع الجلد ويبهدل الدنيا
بلاش تفضلى تستنى النتيجة زى ماقولت انتى مش بتعملى حاجة مجهدة اوى دى نضافة عادية بس باهتمام شوية
نصيحة منى ومن بنات كتير بلاش نستخدم الاولويز لأنه بلاستيك او مادة غريبة كدة شبه البلاستيك فبيضر المنطقة دى اوى خصوصاً لو مفيهاش شعر
 والله اخر مرة كان هيعملى التهابات بس الحمد لله لحقت نفسى هبطله خالص واستخدم سندريلا او اى نوع يكون سطحه قطن
لو اتبعتى الطريقة دى وبعدتى عن الممنوعات دى بإذن الله هتلاقى فرق كبيييييييييير
"""""""""""""""""""""

ازاله الشعر و تبييض و تنظيف و تعطير المنطقه الحساسه و المؤخره
 يسبب لكِ اسوداد الإبط والمناطق الحساسة مشكلة وخجل كبير خاصة إذا كنتِ متزوجة ، أتريدين حلول عملية وأكيدة ؟ تابعينا في السطور التالية . تصنف منطقة الإبط ضمن الأماكن الحساسة في الجسم، وإصابتها باللون الداكن تحرمك من ارتداء الكثير من الملابس صيفاً، إنها أكبر المشاكل التي تؤرق فتيات كثيرات، ولكن اعلمي أن أول ما يسوّد هذه المنطقة هو العرق وانتشار البكتريا بها
تعطير المنطقة الحساسه
تنظيف المنطقة الحساسه اهتمي بالنظافة:
يؤكد لكِ خبراء التجميل أن العناية السليمة بالإبطين تجنبك المشاكل، لأن الجلد رقيق ويتأثر بأي شيء حتى لو كان بسيط من وجهة نظرك مثل إهمال نزع الشعر الزائد ، أو استعمال مزيل عرق غير مناسب .
ويقصد خبراء التجميل بالاهتمام السليم بالإبط ، نزع الشعر الزائد باستمرار خصوصاً إذا كان غزيرا ، بالإضافة إلى النظافة الشخصية سواء إذا كانت بالاستحمام أو غسل المنطقة بصفة يومية سواء كان ذلك في أوقات الاستحمام أو عند غسل الوجه أو غيره .. وإليكِ المزيد من نصائح الخبراء :
* يفضل استعمال مزيل عرق يومي وتجديده يومياً .
* لا تستعملي مزيد عرق يدوم لأكثر من أسبوع .
* تجنبي وضع مستحضرات التجميل الخاصة بالتفتيح إن لم تكن مخصصة لهذه المنطقة .
 * إذا أصابك مزيل العرق بحساسية أو فطريات أو تسبب لكِ في انسداد المسام لا تترددي في استشارة الطبيب فوراً .
سواد المنطقة الحساسه

تخلصي من الاسمرار:
بودرة التلك والبطاطس والليمون مواد طبيعية ومفتحة للبشرة ، لا تترددي في استعمالها كأقنعة لتفتيح الإبط حسب إرشادات الخبراء ، ,إليكِ أهم الوصفات كما ينصحك بكِ خبراء التجميل .
* يمكنك استخدام الشبّة المطحونة مع بودرة التلك ، كبديل طبيعي لمزيل العرق اليومي ، واحصلي على فوائدها في تفتيح هذه المنطقة .
تبييض المنطقة الحساسه
* جففي شرائح البطاطس الرقيقة في الشمس، ثم اسحقيها حتى تصبح كالطحين ، ثم أضيفي لها ملعقتين من الخل الأبيض، ثم ادهني الخليط واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه .* نصف ليمونة و زيت جنسون للأطفال بعد غسل منطقة الأبط جيدا او بعد الاستحمام، يساعدك على تفتيح هذه المنطقة ، والطريقة تكمن في أن تمسكي بنصف ليمونة وتفركي بها الإبط فرك بسيط حتى تشعري أن منطقة الإبط أصبحت مبللة بالليمون واتركي الإبط ليجف ثم ضعي زيت جونسون للأطفال .
* يوميا امسحي الإبط بقطنة مغموسة بخليط من الجلسرين السائل + عصير ليمون كميتين متساوية مساءا و في الصباح اغسلي بليفة طبيعية و أي صابون يناسبك نيفيا أو دوف، وبعد الحمام جففي وامسحي بزيت اللوز و خلال أسبوع ستلاحظين الفرق .
لتفتيح الابطين
• أحضري فنجان بودرة جونسن وفنجان ونصف من الملح الناعم و فنجان ماء ورد ومعلقة عصير ليمونه .. اخلطي المقادير مع بعض، ثم ضعيها على الإبط واتركيها للصباح ثم ادعكي بقايا الملح في الصباح .
 ملحوظة : هام أن تختاري إحدى الوصفات وتستمري عليها لفترة لا تقل عن أسبوع ولا تتعجلي النتيجة من أول يومين .
لتفتيح المنطقة الحساسه

بين الأرجل والمنطقة الحساسة:
ما بين الرجلين والمنطقة الحساسة، المشكلة الأكبر بالنسبة للبنات فيخجلن من ذكر ذلك للأمهات أما المتزوجات فيموتن خجلاً من أزواجهن .. مهما كان الأمر يا عزيزتي فلكل مشكلة حل أبسطها استشارة طبيب الجلدية في كريم تفتيح آمن للمنطقة الحساسة .
ازالة شعر المنطقة الحساسة
أما خبراء التجميل فينصحونك بعدم اللجوء الدائم للطريقة التقليدية في إزالة الشعر من هذه المنطقة لأنها تؤدي إلى ترهلها وإصابتها بالتجاعيد المبكرة ، ونصحونك باستخدام شفرة الحلاقة شرط أن يكون الموس حاد
البعض الطريقة التقليدية هي تسبب التجاعيد وتعطي المناطق الحساسة عمر أكبر ، إزالة الشعر بطريقة الشفرة ، وتكون المنطقة بعد إزالة الشعر منها أكثر تماسكاً ويزول منها الترهل، كما تصبح أكثر امتلاءًا، فتكون أكثر إثارة لزوجك، يمكنك أيضاً اللجوء على ماكينات إزالة الشعر ( مثل براون) شرط استخدام الشفرة الخاصة بالمنطقة الحساسة .
 تفتيح المؤخرة وصفات لتبييض المؤخرة
لا تنسي العناية الخلفية:
 ولأن المؤخرة من المناطق الحساسة أيضاً ، فعليكِ تكثيف العناية بها فهي ليست بعدية عن المشاكل ، وأكثر المشاكل التي تقابلك فيها هي صعوبة إزالة الشعر الموجود بين طياتها ، وأفضل طريقة لذلك استخدام كريم مزيل للشعر، ولا تنسي وضع قطنة مبللة بالماء على الفتحة الداخلية قطنه حتى لا يؤذيها الكريم .
لتنعيم المؤخرة
 إذا كانت المؤخرة فيها حبوب، عليكِ غسلها بجل الاستحمام حيث يعمل على إزالة الحبوب وجفافها، واهتمي بفركها بليفة طبيعية خشنه حتى تصبح ناعمة .
لتفتيح المنطقة الحساسه والمؤخرة
وصفات للتبييض:
 والآن إليكِ أهم وصفات تبييض الأماكن الحساسية الأمامية والخلفية، اختاري المناسبة لكِ فقط .
* زيت الورد : ادهني المنطقة الحساسة بزيت الورد وذلك بواسطة قطنه ومن الخارج فقط ويستخدم مره وحده يومياً .. ويكون استخدامه جميع أيام الأسبوع ، وستلاحظين نتيجته في البياض .
الحمام المغربي : عند عملك الحمام المغربي الخاص بكِ ضعي كمية منه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط ،، ثم اغسليه وابتعدي عن دعك المنطقة بالليفه . إن أفضل حمام مغربي للجسم والمنطقة الحساسة ( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + ماء دافئ ) ضعيه على جسمك وخاصة المنطقة الحساسة لمدة ربع ساعة ثم قومي بغسله، واعلمي أن الحناء لا تصبغ الجسم استعمليه مرة واحدة أسبوعيا .
* ملح الحليب : ضعيه على المنطقة الحساسة من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق، وتكمن فائدته في التقشير والنعومة .
* استعملي السكر + زيت الزيتون 3 مرات أسبوعياً ، فهي مقشر رائع للمنطقة الحساسة وهيحسسك بالنعومة
""""""""""""""""""""
العنايه بالمنطقه الحساسه وكل مايخصها من مسك وتنظيف وخلينا احلي زوجات وبالصور
كثر المشاكل الي تواجه المتزوجات وتسبب لها قلق هي كيفية أزالة الشعر من المناطق الحساسه
الازاله باستخدام الحلاوه الكثير مايحب هذي الطريقه لنها مؤلمه
(أهم عيوب هذي الطريقه)
 تعطي المناطق الحساسه عمر اكبر للمرأه في هذي المنطقه يعني لوكنتي في العشرين تلقين هذه المنطقه عندك لوحدها فوق الاربعين ويشعر الرجل ان زوجته اكبر من عمرها حتى لو كنتي متزوجه جديد او صغيره
وفي طريقة الشمع كمان مؤلمه شوية بس تترك نعومه لكن صعب استخدامها للأماكن الحساسه كطريقة دائمه
_ازالة الشعر بطريقة الشفره ( أهم مميزات هذي الطريقة)
 _انها تعطي شباب لهذي المنطقه وعمر اصغر للمرأه في هذي المنطقه يعني لوكانت المرأه في الاربعين تبان الأماكن الحساسه أنها لأمرأه بالعشرين وممكن أصغر
 وتكون المنطقه بعد ازالة الشعر منها بالشفره اكثر تماسكآ ويزول الترهل من هذي المنطقه وكمان ازالة المنطقه بالشفره يعطي المنطقه الأمتلاء المرغوب الذي يحبه الرجل و يكون اكثر جذبآ له و تعطي المرأه أثاره جنسيه بعكس الحلاوه الي تسبب برود للمرأه
عيوبها : تسبب سواد
وممكن تجنب السواد بأستخدام كريمات مبيضه للأماكن الحساسه
- ظهور الشعر القاسي وممكن تجنبه بدهن المنطقه دايم بزيت الزيتون او بكريم فيد اوت من اجل تنعيم المنطقه
لجل تحصلي على افضل النتايج عند استخدام الشفره
استخدمي موس حلاقه اصلي وحاد
ازيلي الشعر بعكس نمو الشعر
تبييض الأماكن الحساسه ( بأستخدام الكريمات )
يمكنك بالسهوله تبييض المناطق الحساسه بأستخدام الكريمات لان مفعولها سريع وأفضل طريقة لتجنب السواد بهذي المناطق هو أستخدام كريم مبيض(أفضل الكريمات هو كريم فيد أوت ) للامانه يابنات انا ماجربته بس بنقل عن طريق القراءه عنه؟؟؟
استخدميه باستمرار مرتين يوميآ على الاماكن الخارجيه فقط لاتستخدميه على الأماكن الداخليه لأنها حساسه وتتأثر
لا تنسين تستخدمي كريم التبييض على الأماكن الخلفيه ( المؤخره )وخاصة بالمنطقة الداخليه الي بالوسط لان فيها سواد بعد ماتتحممي أو تغسليها ادهني المؤخره من الوسط للامانه انا مش عمري استعملتها ولكن في ناس بتقول كويسه الله اعلم
بعد يومين راح تحسي بمفعول الكريم وبعد اسبوع ومع الاستمرار راح تشوفي ان البقع والسواد كله راح والمنطقه صارت نظيفه وبيضاء
أستخدمي مقشر للأماكن الحساسه للمناطق الأماميه الخارجيه والأماكن الحساسه الخلفيه وخاصة بالوسط لن هذي المنطقه يكون فيها اسوداد عن الجسم غير مرغوب فيه من الرجل
أستخدمي الملح مع زيت الزيتون لتبيض هذي الاماكن ( الجزء الخارجي منها ) انا عن تجربه زيت الزيتون جسمي ولله الحمد من تحت ابيض ومافيهوش اي سواد لانه بفلسطين عنا من الطفوله الام بتدهن الطفله بزيت الزيتون وباستمراااااااااار
اذا كان الملح يحرق ممكن تستخدمي السكر فقط للأماكن الأماميه أما الخلفيه يفضل أستخدام الملح وأستخدامه على الاجزاء الخارجيه منها انا بستعمل هي الطريقه بالسكر وفعلا جسمي حررررررررررررررررررررررير ماشاء الله
(ازالة شعر الأبطين )
الحلاوه مشكلتها الأطباء لا ينصحون بها لانها أهم مسبب لسرطان الثدي لان المسام تكون مفتوحه ويدخل السكر ويلوث العروق الداخليه
وغير ترهل الأبطين
أستخدامي الشمع بدل الحلاوه انا استخدمت الشمع روووووووووووووووعه ومافي الم
أزالة العرق من منطقة الأبطين بفضل ماء الزهر او الورد ريحته بتجننننننننننننننننننن
الأفضل هو أزالة العرق بالطرق التقليديه القديمه لان أستخدام مزيل العرق يسبب سواد في هذي المنطقه وغير أنه ممكن يحرق المنطقه حتى لو أستخدمتي أفضل نوع وأغلى نوع ولو كان مصنوع من مواد طبيعيه ومن محلات الطبيعه فهذا غير صحيح انها لا تضر
أستخدمي الشبه المطحونه مع البودره هي أفضل شي لأنها تبيض المنطقه ونتائجها حلوه
(العنايه بالمنطقه الخلفيه ( المؤخره )
أهم عنايه بهذي المنطقه هو (ازالة الشعر من المنطقه الخلفيه )
وهو الشعر الموجود في الوسط بين طي المؤخره ووجود الشعر بهذا المكان غير مستحب للزوج وكثير من المتزوجات ينسون هذي المنطقه او مايعرفون كيف يزولون الشعر منها )
وكثير من الأزواج يتذمرون لعدم أزالة الزوجه الشعر من هذي المنطقه
لأزالة الشعر من هذي المنطقه
افضل طريقه لأزالة الشعر من هذي المنطقه هي الحلاقه او الشمع )
بعد ماتغسلي المنطقه بالمويه وتزيلي الشعر ادهنيها بزيت الزيتون
( اذا كانت الخلفيه فيها حبوب )
الكثير يشتكون من وجود الحبوب بهذي المنطقه
أفضل طريقه هي غسل المنطقه بأاستخدام جل الأستحمام ( الصابون السائل ) مفيد جدآ لهذي المنطقه ولحل مشاكل الحبوب بالجسم عامة لن الجل يعمل اذابة الحبوب وجفافها
أستعملي مقشر للجسم للعنايه بالخلفيه لجل مايكون فيها بقع
( لاتستخدمي مقشر والحبوب ماراحت لن كذا راح تزيد )
أفركي هذي المنطقه بليفه طبيعيه خشنه لجل تصير ناعمه وطريه
(العنايـــــــــــــــــــــــــــــــــة أيام الدوره )
التشيطيف بالمويه والملح لجل ماتطلع منك ريحه في فترة الدوره لن أهمال هذي المنطقه تسبب ريحه مو حلوه ممكن تنفر زوجك منك وكمان لجل ماتتوسعي
التغيير الدايم وغسل المنطقه الاماميه والخلفيه وخاصة ثنايا الوسط في المنطقه الخلفيه عند كل تغيير
لاتتركي الفوطه اكثر من اربع ساعات وغيري باستمرار علشان الالتهابات وانا من النوع اللي بصراحه كل يوم بغير الاندر مرتين تلاته لدرجه جوزي بيموت من الضحك بقولي مدمنة مشتريات للاندر والبيجامات

(اذا كان زوجك يرغب بك في فتره الدوره )
قبل ماتجلسي معه غسلي هذي المنطقه بالصابون وشطفي بمويه وملح وحطي فوطه عطري المنطقه الخلفيه بعطر خففيه بالمويه وحطيه بين الثنايا بالوسط وهذا اهم شي وعطري ملابسك الداخليه
البسي بها الفتره ملابس داخليه ( كالوت ) ضيق وضاغط من عند الفخذين لجل ماتتبللي
أختاري في فترة الدوره فقط كالوت من النوع البلوستر الستريتش لااجل ان يكون ضاغط وكمان يسهل تنظيفه اذا تبلل
 (تضيق الاماكن الحساسه أفضل طريقه هي تمرين الضغط على العضله السفليه)
والنظافه والعنايه بهذي المنطقه والتشطيف بالماء والملح هو افضل الطرق لتضيق هذي المنطقه
( أعرف متزوجات كبار بالعمر عندهم اطفال ومايشتكون من اتساع هذي المنطقه ولمن سئلتهم عن السبب قالوا العنايه وتشطيف المنطقه بالماء والملح والنظافه وقت الدوره )
(لعلاج الألتهابات عند المرأه والبنات والحامل واذا كان عندك حكه)
اذا جتك حكه مفاجئه او الم اسفل الحوض غيري ملابسك الداخليه فورآ

أسبــــــــــــــــــــــــــــاب الألتهابات
أستخدام الحمامات العامه هو السبب الرلئيسي لحصول اللألتهابات المختلفه للمرأه والبنات والبنات الصغار
عدم النظافه الشخيصيه وأهتمام المرأه بنفسها وقت الدوره وغيرها وخاصة اهمال تغيير الملابس الداخليه باستمرار
( نصايح لتجنب الألتهابات عند أستخدام الحمامات العامه )
ا تستخدمي الحمامات العامه الا لكنتي مضطره جدآ انك تستخدميها
عند أستخدام الحمامات العامه اسحبي السيفون حتى لو كان ماء السيفون نظيف أسحبيه مره ثانيه ولاتنسي تنظيف غطاء المرحاض ووضع مناديل عليه قبل استخدامه
لاتنسي اذا صحيتي الصبح من النوم تغسلي الاماكن الحساسه الامامية والخلفيه بصابون بدون ريحه او الصابون القديم الي عند العطارين وتغيري ملابسك الداخلية

الام الجماع واسبابه وعلاجه

الام الجماع: أسباب وحلول


العديد من النساء يعانين من الام الجماع والضيق اثناء ممارسة الجنس، ولكنهن لا تتوجهن دائما الى الطبيب او الاشخاص المختصين في علم الجنس لمعالجة هذه المشكلة. حيث تعتقد بعض النساء انه ينبغي ان يرافق الجنس بعض انواع الالم او عدم الراحة، الا ان هذه الالام قد تؤدي لتجنب ممارسة الجنس، الكثير من الاحباط لكلا الشريكين وتضرر العلاقات. الخبر السار هو ان تلك الالام ليس من المفترض ان تكون جزءا من الحياة الجنسية . الالم يدل على وجود مشكلة، لذلك من المهم تحديد وتشخيص اسباب ذلك وعلاجه.

مرض القلاع (الفطريات)المهبلي
75٪ من النساء سوف تعانين من فطريات (قلاع) المهبل مرة واحدة على الاقل في الحياة، ولا يقل عن 50٪ منهن سوف يعانين من الفطريات مرة اخرى. مرض القلاع المهبلي يمكن ان يسبب الحكة، الحرق، الافرازات المهبلية والالم اثناء الجماع. عوامل الخطر لتطور القلاع المهبلي هي المضادات الحيوية، ومرض السكري والحمل. وهنالك تخمين ان الفطريات التي تتكرر مرات عديدة تنبع من عامل وراثي.
كيفية علاج الام الجماع الناجمة عن مرض القلاع؟
للتشخيص الاولي، يفضل الذهاب الى الطبيب لمعرفة ما اذا كان الحديث عن مرض القلاع او التهاب لسبب مختلف. ينصح بعلاج داء الفطريات المهبلي باستخدام مرهم خارجي لتخفيف الحكة مثل اجيستين دون وصفة طبية، وعلاجات داخلية بالشموع مثل كالوتارا اجيستين التي لا تتطلب وصفة طبية او حبوب بلع بوصفة طبية فقط. هناك ايضا عبوة اجيستين مدمجة تحتوي اقراصا للاستخدام الداخلي ومرهم للاستخدام الخارجي - كما يمكن شراؤها من الصيدلية دون وصفة طبية. خلال العلاج من الافضل ان لا يتم الجماع لان الموضع يكون لا يزال حساسا، غالبا ما يكون ذلك خلال ايام معدودة. واستخدمي الفوط اليومية الصحية والمصنوعة من القطن ، وراعي تبديلها مرارا، للحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة.

الامراض المنقولة جنسيا:
الامراض البكتيرية التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل الكلاميديا​​، Gonorah ، و داء المشعرات تسبب التهاب المهبل، والذي يرافقه الشعور بالضيق ، والحرق ، وبطبيعة الحال الام الجماع، النزيف عند الجماع. ان تغيير الشركاء عند ممارسة الجنس يعتبر من عوامل خطر الاصابة بالامراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، بالاضافة الى ممارسة الجنس بدون استخدام الواقي الذكري (استخدام الواقي يقلل من خطر الاصابة بهذه الامراض ).
كيفية علاج الام الجماع الناجمة عن الامراض المنقولة جنسيا؟
هنالك اهمية قصوى لتشخيص دقيق لنوع البكتيريا بواسطة طبيب /ة النساء، بموجب ذلك تتم ملاءمة العلاج بالمضادات الحيوية المناسبة، من خلال حبوب للابتلاع او عبر المهبل. في بعض الاحيان يكون من الضروري علاج الشريك ايضا. كما من المستحسن الامتناع عن ممارسة الجنس حتى نهاية العلاج لكلا الزوجين.
التهاب الاعضاء الانثوية 

التهاب الاعضاء الانثوية هي ظاهرة تتميز بالم في الفرج يظهر دون اي سبب واضح ودون سبب له علاقة بالجهاز العصبي. استخدم اطباء امراض النساء في الماضي للاشارة الى هذه الظاهرة تسمية التهاب فتحة المهبل  والتفسير المتبع تعامل مع التهاب فتحة المهبل الذي يسبب الالم. لم يتم التحقق من هذه الفرضية بشكل قاطع، في حين وجد ان العلاجات المضادة للالتهابات لم تكن فعالة. حاليا، يتحدث اطباء امراض النساء عن التهاب الاعضاء الانثوية كونها حالة من الالم المزمن، وتعتبر هذه الظاهرة واحدة من الاسباب الشائعة للالم عند الجماع، فهي شائعة لدى حوالي 16٪ من النساء.
يكون الشعور بالالم المصحوب بحرقة او الوخز، الا ان درجة ومكان الالم يختلف من امراة الى اخرى، وهناك بعض النساء اللاتي تعانين من الالم اثناء او بعد الجماع، او يكون الشعور بشكل مستمر تقريبا وبدون ممارسة الجنس، او عدم القدرة على ممارسة الجنس اصلا. وتظهر الابحاث في هذا المجال انه قد تكون هناك مجموعة من العوامل الوراثية او البيئية منفردة او مجتمعة التي قد تفسر ظهور الالم. والجدير بالذكر انه ليس كل امراة تعاني من التهاب، تطور التهاب الاعضاء الانثوية وليس كل امراة تعاني من التهاب الاعضاء الانثوية يمكن ان تشير الى حدث واحد بدات معه المشكلة. بعض النساء تعانين من ذلك منذ المرة الاولى التي حاولن فيها استخدام سدادات قطنية.
كيفية العلاج؟

علاج التهاب الاعضاء الانثوية معقد ويحتاج وقت طويل، وبالتالي يمكن ان يكون محبطا للنساء. للاسف، لا يمكن للجميع تحقيق الشفاء التام، ولكن هناك العديد من الخيارات العلاجية وبالتاكيد يمكن ان تساعد في التخفيف من الام الجماع. الخيار المفضل هو العلاج الدوائي للالم المزمن مدمج بالعلاج الطبيعي لارضية الحوض والعلاج او المشورة مع معالج\ة جنسي\ة او متخصص\ة في علم الجنس . وافادت كثير من النساء ان العلاج المدمج يحسن من حالتهن ويساعد على العودة لممارسة الحياة الجنسية. وبالطبع ان نجاح العلاج يعتمد على صبر الزوجين والتعاون من قبل الزوج. وتجدر الاشارة الى ان العودة الى الحياة الجنسية يكون تدريجيا لاستعادة الالفة والحميمية وايجاد طرق اخرى لممارستها وصولا الى الجنس الكامل .
جفاف المهبل:

جفاف المهبل يمكن ان يسبب الام الجماع. هذه هي واحدة من اسهل المشاكل التي يمكن علاجها، ويكون الشعور بالجفاف عادى عند الفرك اوالاحتكاك اثناء الجماع. ويعتبر سن الياس من احد الاسباب الرئيسية لجفاف المهبل، ولكنه ليس السبب الوحيد. حيث تعاني النساء المرضعات ايضا من جفاف المهبل، وحتى النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل قد تعانين من ذلك. بعض الادوية، خصوصا الادوية المعدة لابطال عمل الاستروجين، كالادوية التي يمكن ان تعطى للنساء المصابات بسرطان الثدي في الماضي، قد تؤدي ايضا الى حدوث جفاف المهبل.

طريقة عمل تاتو الشفايف في البيت



تيجبي من عند العطار ب اتنين جنية دم غزال وب اتنين جنية 
جليتن ناعم وتحطي معلق جليتن صغيرة في كوب زجاج على معلقتن مياه كبيرة وتقلبي كويس لحد ميدوب او تحطه في الفرن وبعد كده تحطة معلقة ونصف صغيرة من دم الغزال وتسيبه اربع دقائق وبعد كده ربع ملعقة سكر على معلق زيت زيتون وتقلبي وتحطه على الشفايف دي اسمه اسكريب لشايف قبل التاتو وبعدكدة تمسحي السكر وزيت كويس وبعد كده تحطه خلطة التاتو وتسيبه لمدة ربع ساعة وبعد كدة قشرة لو مرديش يتقشر امسحي بماء ملاحظة اوعى الخلطة دي تلمس أسنانك او وشك علشان ميكونش احمر خالص الشفايف بس تحطه على الشفايف بس